コアリズム
コアリズムは、最近テレビＣＭでも話題になっているダイエットエクササイズです。
あのセクシータレント・杉本彩さんもコアリズムの愛用者だとか。
コアリズムを考案したのは、赤毛のヤーナ・クニッツと金髪のジュリア・パワーズという２人のセクシー女性。
彼女たちは、ラテンダンスの世界大会でも優勝経験がある世界トップレベルのラテンダンサーなのです。
そんな２人のラテンダンサーが、ラテンダンスをベースにしてたった一週間でくびれたウエストを作れるよう開発したダイエットエクササイズが「コアリズム」。
たった７日間でメリハリのあるボディーが作れちゃうなんて最高だと思いませんか？
あの大ヒットしたダイエットエクササイズ「ビリーズブートキャンプ」は全身の筋肉を総合的に鍛えあげるプログラムでしたが、このコアリズムではお腹周りやウエストを集中的に鍛えます。
もう一つビリーズブートキャンプとの違いを挙げると、それは「トレーニング」と「ダンス」の違いです。
ビリーズブートキャンプは、ビリー隊長に励まされながら”気合い”や”根性”でエクササイズにこなしていくというものでした。
それに対しコアリズムでは、ラテンのリズムに乗って”楽しく踊る”だけです。
何もしないで寝てる間に痩せるなんて都合のいい話はありませんが、楽しく踊っているだけでくびれたウエストが作れるなら良いと思いませんか？
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、見た感じは残念ながら なかなか変りません。でもねー、コアリズムが楽しい。お姉さん2人のテンションの高さと、「頑張って!」って声で、かなり頑張れます。腰フリフリですよ。職場で、コアリズムクラブ結成中、現在会員7名です。会員さん達が、公演
3日目なのに…。昨日はコアリズムできませんでした… でたっ 3日坊主っ って言われても仕方がない 昨日は彼氏と動物園と遊園地行って夜は友達とカラオケに…☆カラオケ終わったら朝でした とにかく眠い コアリズム今日頑張る って事でおやすみなさい
(食品)☆おやつごろ。☆カレーマルシェ 6位:大塚食品「ボンカレーNEO」 7位:大塚食品 六三郎のまかないカレーコアリズム 楽天のダイエット食品とは、通常の製品に比べカロリーエネルギーを低くした加工食品のことです。コアリズム 楽天のダイエット食品と一口にいっても様々なものがあります。内臓脂肪は生活習慣
早起きは三文の徳四時半に起きまして、 ウィルスソフトを動かしながらの コアリズム もどきをしております。半年前頃コアリズムをしていて細くなっていたのですが、 細くなって安堵したせいか、お腹がぽっこりになってしまいました。。(;´Д`) またスリムになるようこま切れ時間にちょちょいとしています。 タイトルに
私だけを見てほしいよいつぞやの写メーヾ(・ω・`) いやークワバタさん うざいなあ(´・ω・`) コアリズムやって くびれて しあわせになります! って(;゜д゜)!!うぜぇ!! 結婚したいよー(´;д;`) あ、でもしたくないね、 あきちゃんヾ(・ω・`)笑 今日
生まれ変わる!生まれ変わるねん 笑 なみちゃんち 下宿決定ーっ★ 絶対痩せる(´・ω・`)!毎日コアリズムして 朝 昼弁当夜自炊 半身浴するっ!2人やったら 頑張れるもんっ よしっ!みとけよ 笑 後悔さしたるからな
ダイエット酒ばかり飲んでるのんたんですが、ダイエットにかなり気にしてます。まず3食食べる事。コアリズムを毎日1回やる。足はあまり痩せませんが腰に超くびれが出来ます!こりゃ凄い。でも足痩せたいなぁ…(~ヘ~;)どうすれば全身痩せる
生理中63.4kg 【今日やったこと】 ・コアリズム ・ヨガ ・腹筋
ダイエット開始!!てみました コアリズム (基本プログラム)と、 ビリーズブートキャンプ (腹筋プログラム)をやっています!4日経過し・・・・。体重はまださほど変化ありませんが、見た目が心なしか引き締まってきたような、きてないような・・・。笑 栄養面も気をつけつつ、コアとビリーで
ダイエットといえば3日坊主 なんだかんだ、今日も決意を新たにしたとこに 丁度タイムリーなブログネタ発見 まぁ、サプリは効いた試しは無いよね〜 ベストダイエットは コアリズム これはマジで効く キックスタートっていう初歩の初歩、ステップを覚えるDVDだけでも 4日間やったら、体が薄くなった しかも、
