ビリーズブートキャンプ
メタボ対策の救世主として、２００７年に大ヒットしたダイエット商品と言えばビリーズブートキャンプです。
ビリーズブートキャンプは、エクササイズのユニークさや、実践している芸能人の多さなどから口コミで拡がり、エクササイズＤＶＤとしては異例の大ヒット商品となりました。
このエクササイズを開発したのはビリー・ブランクスという黒人のおじさん。彼は、空手の世界チャンピオン、アメリカ空手チームのキャプテン、アメリカ陸軍の専属トレーナーという経歴を持ち、さらに俳優もやっているという超中年男性です。
普通中年男性と言えばメタボリック全開ですが、彼の身体には無駄な脂肪が一切ありません。お腹の脂肪どころか腹筋が割れてます（笑）。
元々ブートキャンプというのは、アメリカ陸軍のエリート養成プログラムだったのですが、それを誰でも簡単に行えるダイエットエクササイズとして開発したのがビリーズブートキャンプです。
短期間でのダイエットが可能なことから日本でも多くの人がチャレンジしましたが、反面、内容がハードなため途中で挫折してしまう人も大勢いたようです。
具体的にはたった一週間のダイエットプログラムなのですが、運動不足な人がやると２日目か３日目には強烈な筋肉痛に襲われます。
やはり短い期間で痩せるにはそれなりの苦労が伴うものだということですね。
ちなみに２００７年末には新しいビリーズブートキャンプが日本で発売されましたが、すでにブームは過ぎ去った後だったようですｆ＾＾；
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ピグの原宿でショップにはいる順番を待ちながら 久しぶりにYOUTUBEでビリーズブートキャンプの基本プログラムをやっていたら(50分間) おちてましたスミマセン(←当たり前) 深夜に必死にブートキャンプってww いい汗かいたおwww 隊長の命令を無視しかけた場面もありましたがね
「モテキ」第3話にほんの少しだけ立ち向かったりしてたので。それから仕事先まで行き帰りを走ったり、仕事終わりでジョギング行ったり、一時期流行ったビリーズブートキャンプを吐きそうになりながら毎日やったりして、今は60キロ前後をいったり来たりまで来てます。だから痩せるまでの苦労
ジャニーズの画像やデコメなどが、無料でパソコン.携帯ゲーム無料ランキ。これによりタバコの広告や販売促進が規制されていきます。たくさんのリンクがあったり、ランキングがあったり。Enterや入口を見つけてクリックしても、また新たにリンクだらけや、ランキングに入ります。ビリーズブートキャンプのビリーのデコメ画像を先程電車の中
やってやったぜビリーズブートキャンプ!!本日は、 腹筋プログラム!!!相変わらずビリーの話が長い!!ま、とりあえず、 ビクトリーーー\(^o^)/ iPhoneからの投稿
ダイエット21日目体重…59.6kg(前日比-0.0kg) *食事* 朝:おにぎり1個 昼:うなぎ混ぜご飯 夕:サラダ、ミニハンバーグ 間食:1口チョコ1個 ☆運動☆ ビリーズブートキャンプ
休息日(´∀`)[ダイエット!]の記事から一応真面目にビリーズブートキャンプやってたんだけど、今日は生理前で眠いのでお休み ここ2日くらい生理前だから眠い眠い!!さっきもお昼寝してました それと、ビリーズブートキャンプの違うシリーズいらない人からもらった 生理終わ
38w0d *今夜も眠れないだろうな__葉酸2錠(もう飲まなくていいと思うけど、あまってるので) ■昨日の運動__ビリーズブートキャンプ(激しい動きは除く、ビリーバンドなし)計40分 ■昨日の反省__夜中2時・間食(ヨーグルト60kcal、食パン6枚切り1/2枚)
No.3162なんか ビリーズブートキャンプ??????やったら 汗かいたwww うけるー いまさら って感じだけど ダイエットするヾ(-∀・*) 夏休みとか 地味に太るよねwww なんか 食欲 素晴らしくなるよね(*ゝω 嫌だー
「久々の柔道」いないひ弱な私に「身体の鍛え方が違うんだよ!」by北の国からって感じでバリバリ自衛隊さんが来るもんだからビリーズブートキャンプみたいで全然楽しめなかったwあはは。まぁこんな感じで柔道って他のスポーツと違ってチョット、チョット、チョット!!近づき難い部分があ
健康臭いが出る際には、フケやかゆみといったトラブルも併せて出現することが多いようです。ただし、洗顔がきちんとできていなければ十分に肌の内側から分泌されません。このエクササイズはあの有名なビリーズブートキャンプ のボクシングとは違いダンスが基本ベース。では、これから中年太りの原因
