ビリーズブートキャンプ
メタボ対策の救世主として、２００７年に大ヒットしたダイエット商品と言えばビリーズブートキャンプです。
ビリーズブートキャンプは、エクササイズのユニークさや、実践している芸能人の多さなどから口コミで拡がり、エクササイズＤＶＤとしては異例の大ヒット商品となりました。
このエクササイズを開発したのはビリー・ブランクスという黒人のおじさん。彼は、空手の世界チャンピオン、アメリカ空手チームのキャプテン、アメリカ陸軍の専属トレーナーという経歴を持ち、さらに俳優もやっているという超中年男性です。
普通中年男性と言えばメタボリック全開ですが、彼の身体には無駄な脂肪が一切ありません。お腹の脂肪どころか腹筋が割れてます（笑）。
元々ブートキャンプというのは、アメリカ陸軍のエリート養成プログラムだったのですが、それを誰でも簡単に行えるダイエットエクササイズとして開発したのがビリーズブートキャンプです。
短期間でのダイエットが可能なことから日本でも多くの人がチャレンジしましたが、反面、内容がハードなため途中で挫折してしまう人も大勢いたようです。
具体的にはたった一週間のダイエットプログラムなのですが、運動不足な人がやると２日目か３日目には強烈な筋肉痛に襲われます。
やはり短い期間で痩せるにはそれなりの苦労が伴うものだということですね。
ちなみに２００７年末には新しいビリーズブートキャンプが日本で発売されましたが、すでにブームは過ぎ去った後だったようですｆ＾＾；
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ブログネタ: 本当に痩せたダイエット教えて 参加中 ビリーズブートキャンプ 毎日ぢやなくてもいいから1ヶ月つづけると、かなりよいよ 体調崩してからやる気すらおきないけど、おすすめ
ビリー隊長ご対面\(^o^) /今日はお世話になっている藤岡さんのお誘いでビリーズブートキャンプのビリー隊長に会ってきました 生徒を連れてデモンストレーション(^ω^) 私は監督(撮影係)してたけど皆汗びっちょりでキツそうだったぁ 徳島ビクトリー\(^o^)/
ダイエット開始!!リズム (基本プログラム)と、 ビリーズブートキャンプ (腹筋プログラム)をやっています!4日経過し・・・・。体重はまださほど変化ありませんが、見た目が心なしか引き締まってきたような、きてないような・・・。笑 栄養面も気をつけつつ、コアとビリーで 健康的で美しい
ケアーン・テリアコーギー(サイズ測定)(8) ・ウエア(4) ・パワーストーン(3) ・ビリーズブートキャンプ入隊日記(0) ...10 :どんな犬を選びますか?ブリーダー直販、子犬販売の『ワンズラボ ... admin http://www.wans-labo.com/pros_lecture/dogschoose
ビリーズブートキャンプ徳島上陸( ^ω^)お世話になっている藤岡さんのお誘いでビリーズブートキャンプのビリー隊長にご対面\(^o^)/ ビクトリー\(^o^)/
ビリーズブートキャンプ徳島上陸( ^ω^)お世話になっている藤岡さんのお誘いでビリーズブートキャンプのビリー隊長にご対面\(^o^)/ ビクトリー\(^o^)/
雑炊はローカロリー雑炊(ぞうすい)は、米飯に肉類、魚介類、キノコ類や野菜を加えて、 醤油や味噌などの調味料とともに再度炊き上げたもの。また、鍋物の残り汁に米飯を加えて煮たもの。古くは「増水」と表記され、 米飯の量を水で増やすという
ビリーズブートキャンプこんな時間だというのにビリーズブートキャンプで汗を流していました さすがにこれを真剣にやると疲れます これで無事にエクササイズができるといいなぁ… 私は子供を産んで一度もエクササイズなるものをやったことがありません 少なくとも5年分の贅肉がたまって
またまたダイエット始めました。戻ってしまった (っていうかほぼ元通り(lll゜Д゜)) なのでまたダイエット開始です 食事制限&コアリズム。今日で三日目、1?痩せました。昨年は、ビリーズブートキャンプからコアリズムに 切り替えたので「超楽勝 」とか思っていましたが・・・。間があい
ついにきています・・・ そろそろ飽きてきてるし、 新しい運動プログラム追加 しようと思います で探していた所見つけたのが 最新ビリーズブートキャンプ (また登場) しかもビックリするほど安かったのですが まだ注文したばっかで届いていませんが 980円 って大丈夫なんでしょうか しかも特別
